Избранное

Йога-тур на Шри-Ланку "Другой мир"

Новый
  • Шри-Ланка
11 дней, 10 ночей
Комфорт
Сложность
Базовый уровень
  • Русский язык

Описание

Мы вместе исследуем остров от высокогорья до приморских районов. Сменим несколько климатических зон, отведаем тот самый цейлонский чай, прокатимся на поезде сквозь джунгли, покормим хищников в национальном парке, встретим рассвет на вершине горы, отдохнём в лучах солнца под тенью пальмы, освежаясь в Индийском океане!

Это путешествие не совсем обычное и отличается от всех наших туров тем, что он разделён на две абсолютно разных части! Сначала мы в роли исследователей колесим по самым колоритным местам острова, чтобы максимально впитать культуру, узнать историю, познакомиться с традициями. Мы пособираем настоящий цейлонский чай, покормим животных в национальном парке, совершим несколько трекингов в горы и к водопадам, побываем в древних столицах и духовных центрах. Прокатимся по самой красочной железной дороге среди джунглей, поплаваем с яркими коралловыми рыбками, попробуем сёрфинг и постараемся увидеть китов в открытом море!
Мы максимально продумали весь маршрут, чтобы путешествие показалось лёгким и ярким!

В йога-туре нас ждёт:

  • Ежедневные медитации для глубокого познания своего разума
  • Питание завтраки, ужины (шведский стол) + очистительный день
  • Занятия йогой (асаны, пранаямы, медитации)
  • Исследование острова и знакомство с его культурой
  • Тёплое море, сёрфинг, возможность увидеть китов


Программа:

ПРАКТИКИ

Древнеиндийские: Йога (Хатха, Аштанга, Кундалини)
Современные направления: Йога-флоу, йога голоса, 
Медитативный техники: Йога-нидра, випассана, чистое присутствие
Английский через тело, звукотерапия, групповые тренинги

ОБУЧЕНИЕ

Тренинги самосовершенствования и раскрытия личности: Осознанность в современном обществе, Постановка и реализация целей, расширение сознания и другие.
Лекции: Восемь ступеней йоги, Правильное дыхание (Пранаяма), Медитация - суть и пути раскрытия личности
Семинары по отстройки асан, безопасному фитнесу, парная йога

РАЗВЛЕЧЕНИЯ

Экскурсии 
- 6 дней путешествий по острову с посещением исторических памятников, национальных парков, культурных достопримечательностей
Сёрфинг/SUP-сёрфинг
Прогулка в открытое море на поиски китов
Посещение монастырей и храмов

Йога-туры и фитнес-туры

Вячеслав — организатор этого путешествия

Фото Вячеслав

Я сертифицированный инструктор по йоге (RYS – 200), гимнастике «Хаду»,  занимаюсь массажем, провожу очистительные марафоны, отец троих детей...

Фото Вячеслав

Проживание

  • Гостиница
    11 ночей

Проживание

За время нашего путешествия по острову мы будем жить в отелях 4* с бассейном, местом для йоги, красивыми видами (завтраки и ужины включены)

Включено в стоимость

  • Консультация и помощь в оформлении документов (Билеты, Страховка, виза)
  • Все поездки на микроавтобусе с кондиционером
  • Гид, живущий на Шри-Ланке
  • Сафари в национальном парке
  • Сёрфинг/SUP-сёрфинг
  • Проживание в отелях 4* на маршруте 6 ночей (двухместные номера, завтраки, ужины)
  • Проживание в клубном отеле на побережье 5 ночей (двухместные номера, завтраки)
  • Групповой трансфер от аэропорта и обратно
  • Ежедневные медитации, йога, стретчинг
  • Экскурсии по программе
  • Входные билеты на все достопримечательности
  • Психологические тренинги, лекции
  • Групповые практики, фотосессии

Оплачивается отдельно

  • Авиабилеты на Шри-Ланку и обратно (из Москвы от 40000 р. в обе стороны)
  • Виза 35$ на срок до 30 дней оформляется онлайн (поможем)
  • Обеды (5-10$ в день) будем вместе посещать кафе, рынки, готовить сами
  • Страховка на всё время путешествия с покрытием лечения COVID-19 (около 12$)
  • Личные расходы

Важно знать

Список личных вещей, которые нужно взять с собой
COVID-19. Подготовка к поездке
Для гостей с детьми
Можно ли приехать одному?
Одноместное размещение

Посмотрите похожие приключения

От 1 250 $ за туриста